一般发病与劳累、休息不良、精神紧张、缺微量元素偏食有关。建议大家平时注意精神愉悦，不要担心紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量，并且调整饮食结构，避免偏食，多吃豆类、蔬菜、菠菜、土豆、黑芝麻、动物内脏等富铜食物。此外还可以吃中药首乌片、葡萄糖酸锌、维他命b、胱氨酸试一下。
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