元气森林气泡水确实是零糖，有甜味的原因是添加了代糖，也就是赤藓糖醇和三氯蔗糖，这两种代糖被人体摄入后，都不会被身体代谢产生热量。也就是说，一瓶饮料摄入的卡路里接近于0，因此喝了后也不会胖。不过作为碳酸饮料，还是不建议长期喝，会影响到自身的骨质发展。
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