单纯喝地瓜粥是不可以减肥的，地瓜和粥本身都是含高糖高的食物。减肥不是一天两天的事情，需要长久的坚持的，建议饮食加上运动同时进行，会有效果的，但是效果比较慢，建议需要坚持，注意饮食清淡，不要吃油腻的食物。
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