对产后脱发要注意以下几点:1、好好清洁自己的头发;2、减少对头发的伤害;3、注意自己的饮食;4、保持良好的心情;产后脱发是一种生理现象,发生在产后4-20周,在3-4个月后明显,可持续数月,通常在产后6-12个月才能自行恢复,无需特殊治疗。