夏天咽喉痛是由多种因素引起的，其中最常见的原因是空调房间内外温差大，空气干燥，导致咽喉黏膜受到刺激。

夏季气候炎热潮湿，人们容易出汗，饮水不足也会导致咽喉干燥，细菌繁殖，引发咽喉炎症。

另外，夏季人们喜欢吃冰镇饮料、冰淇淋等冷饮，这些食物会刺激咽喉黏膜，导致咽喉不适。此外，夏季人们出门活动增多，接触细菌、病毒的机会也增加，容易感染上呼吸道感染，引发咽喉痛。

为了预防夏天咽喉痛，我们可以采取一些措施。首先，保持室内外温度适宜，避免空调房间内外温差过大。其次，多喝水，保持咽喉湿润，可以喝温水、温茶等，避免喝过冷或过热的饮料。此外，注意饮食卫生，避免吃过冷、过辣、过硬的食物，多吃些水果蔬菜，增加维生素摄入，提高免疫力。

如果已经出现咽喉痛的症状，可以采取一些缓解措施。比如漱口盐水、喝蜂蜜水、吃一些润喉片等。如果症状严重，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。总之，夏天咽喉痛虽然常见，但通过合理的预防和治疗，可以有效缓解症状，保持健康。