毛发出油，要么与个人体质有关，要么由于洗发水太频繁，内分泌紊乱，缺乏维生素B，生活压力太大。或因饮食卡路里摄取过多，长期以高脂食物为主，油腻、辛辣可刺激皮脂腺分泌，导致油脂分泌过多现象出现。人体内缺少维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，而维生素B正是有抑制油脂分泌的作用。那些油性发质的人会选择经常洗头发让头发保持干爽，但这样做也有坏处，洗头干爽后，爱出油的体质会频繁开始排油，导致头皮毛囊和皮脂分泌更频繁。一般情况下，健康的头皮肯定会含有油脂，过多的洗涤会使皮脂腺分泌更多的油脂以保护头皮，从而造成油污越洗越多的情况出现。一般而言，无汗液时，最好隔天洗一次头。