刮痧有以下好处：促进新陈代谢，排毒。舒筋通络法。起到活血化瘀，化瘀生新的作用。可以通过适度的刮痧疗法起到保健作用。刮痧的坏处：因为中医刮痧疗法会使皮肤充血，促进血液循环，增加心、肺、肝、肾的负担，加重病情。
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