对打算怀孕的夫妇来说，首先要保证两个人的身体健康，而且要在女性排卵期同房，此时同房可以有效地提高受孕的机率，除此之外，在同房时还要注意同房的姿势，这样有利于男性的精子进入子宫腔，从而增加受孕的机率，而且在备孕期间要注意保持心情愉快，不要压力太大，因为精神上太紧张，往往会抑制女性的排卵，从而导致怀孕机率下降。