蒜头去斑法是没用的，也是不可靠的。由于脸部的色斑，或身体其他部位皮肤的色斑，大多位于基底层细胞以上，或表皮深层细胞。而且大蒜无论外用或内服，都难以起到祛除该部位色素沉着的作用。如发生黄褐斑、雀斑等疾病，大多采用激光，药物治疗，逐步清除，单用大蒜就无此效果。多数可采用激光、点阵激光、Q调激光、皮秒激光等方法，能有效祛除表皮组织深层色素，可起到有效祛斑的作用。