痛风的最佳治疗方法，是通过饮食疗法和运动疗法。适当的运动可以治疗痛风，它可以帮助新陈代谢和酒精的抑制，因为酒精能从肝脏吸收大量水分，并影响尿酸晶体的溶解。痛风的简单治疗就是平时重视食疗养生和人体运动，不要等到痛风发作的时候才采取药疗急救而不根治。含糖米粉，包括蔬菜和水果，应占总热量的55%，以减少脂肪分解，产生有利于尿酸盐排泄的酮体。此外，在痛风饮食中应尽量少吃蔗糖或甜菜。