若要戒除酒瘾，首先要判断是否存在酒精依赖性，看是否存在不能喝酒的状态。有些人长年饮酒，但能喝也能不喝，不喝也没有不舒服的感觉，这不叫酒依赖。但是有些人不喝就不行了，一天不喝就到处找酒喝，一旦不喝了，就会出现躁动的症状，这就是上瘾的表现。如有酒精依赖性，可采用以下方法戒酒：隔离式戒酒。将戒酒者与酒强制隔离，在封闭环境中，与酒精无接触，可暂时抑制人体对酒精的需求，在隔离一段时间后，可做到短期不喝。