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晚上吃苹果好吗

回复时间: 2021-06-01 09:47:51 4346次
本回答由增强免疫专家推荐

夜里最好不吃苹果，对身体有好处也有坏处。时间把握好，有效地帮助清洁牙齿，减少龋齿的发生机率。没有把握好时机，很容易造成肠胃负担。最好的时间是饭前一小时。饭前吃，有利于人体对营养物质的吸收。

内容仅供参考 回答时间：2021/6/1 9:47:56

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