在打了美白水光针后，则是需要注意多吃一些富含营养的食物，但是少吃一些辛辣的食物，包括少吃一些海鲜类的食物，不要熬夜，而且不能服用大量的维生素c，另外就是一定要注意做好相应的防晒工作，做好对自己注射区域的护理，不要沾到水，避免导致出现感染的情况，包括还不能针对注射部位进行挤压等，这样就可以避免其中的效果。