蜂蜜水可以养颜美容，但减肥的话效果不大，确实有一定程度的降脂作用，但对减肥没什么用。由于里面含有糖、微量元素等物质，都是属于人体的营养成分。减肥重要注意经常做积极的运动，消耗身体的热能才能达到减肥的效果。
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