您好，营养品上可以补充蛋白粉，倍力健，钙镁D片，均衡营养，加强钙的补充，配合维骨素，胶原蛋白一起补充，消炎、去肿、解热、止痛，促进软骨组织愈合。在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。
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