风油精油有止晕止吐的作用,所以只要长期适量吸入,一般对人体健康没有很大的危害。但由于风油精中所含的薄荷脑、樟脑等成分会对人体中枢系统造成一定的刺激,使大脑处于兴奋状态,如果风油精长期过量吸入,会使大脑长期处于兴奋状态,因此建议最好控制风油精的使用频率。