最近想减肥,听朋友说可以吃左旋肉碱,这是真的吗?另外,吃左旋肉碱会不会有什么副作用?对身体有没有什么伤害?
推荐时间: 2021-06-22 01:44:53
—内容仅供参考
无规律地大量服用左旋肉碱有许多副作用:它会损害肝功能,因此肝功能异常者不能服用;此外,它还会影响我们的性欲,易患心律不齐;此外,它还会引起腹泻,引起患者性欲减退和注意力不集中。许多妇女都认为左旋肉碱可以减肥,事实上,只有当运动量大的时候,服用它才有助于减肥。充分的锻炼仍然是减肥的关键,而肉碱只是一个辅助工具。假如运动不多,比如通过简单的节食来减肥,服用L-肉碱对减肥没有效果。
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