身体内湿气重的表现：
1、齿痕舌，舌头两侧有残留牙压迫的痕迹，即俗称的齿痕舌，是湿气重的表现；
2、大便不成形，大便粘滞说明体内湿气重；
3、脾胃虚弱，常有胃痛、腹痛、腹泻、消化不良以及食欲不振等症状，这可能是湿气过重的表现。湿气重要及时到专业中医医院进行把脉诊断，日常生活中的中药饮食要清淡，规律作息，积极运动。