1、脾胃虚弱有可能是由于湿气所致，对有胃痛、腹痛、腹泻、消化不良等症状的人来说，湿气过重也会对脾胃造成影响。
2、饮食方面的原因，如果是在日常生活中经常吃一些生冷的食物，会导致湿气过重。舌苔上出现的颜色通常是比较正常的，如果是粉红、粉红色的话。
3、环境因素，如果经常待在比较潮湿的环境中，或者穿着汗湿的衣服和经常淋雨等，都有可能导致身体湿气过重。