我自己的湿气比较重,大便容易不成形。想问体质湿气重该如何调理比较好?
推荐时间: 2021-06-25 01:24:10
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湿气重的人可以吃一些具有祛湿功效的食物,但是对于湿气重的人要多吃一些。湿气重可以通过中药进行调理,中药调理是调理湿气重最常见的方法,也是目前最有效的治疗方法,因为中药能帮助湿气尽快排出体外。或者泡脚,可以祛湿,在自己的泡脚水中加入一些艾草,帮助身体去除湿寒,因为艾草有很强的祛寒功效,如果用艾叶泡脚可以有效的促进血液循环,让湿寒湿气排出体外。
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