我自己是体寒体质,而且湿气重,就身体很不舒服,想问体寒湿气重吃什么调理比较好?
推荐时间: 2021-06-25 01:34:33
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中医认为,体寒、湿气重是寒湿的一种表现,中医认为,寒湿邪是由外感寒湿和内生寒湿两个方面组成的。内寒寒湿伤脾。体寒湿气重的人可以喝陈皮老姜黑糖茶,陈皮性温味苦、辛,能使气行通顺,消除湿邪,而老姜性热味辛,能助生暖,发汗解表,温中散寒。身体寒冷、湿气重的人可以吃红糖生姜水来缓解症状,还可以帮助生暖,发汗解表,温中散寒,在体寒、湿气重、食欲不振等情况下都能起到很好的调理作用。体寒湿气重的患者在饮食上多吃一些中药,中药是调理身体寒湿气重的最常见方法。
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