红豆薏米的功效

红豆薏米茶是一种由红豆和薏米制成的茶。红小豆酸甜，薏米是禾本科薏米的草本植物。薏苡仁微寒甘，属脾胃肺经。红豆和薏米都有很多功能，那么红豆薏米有哪些功能呢？接下来给大家介绍一下。
1.健脾祛湿。红豆和薏苡仁都有消肿健脾祛湿的功效。
2.预防心血管疾病，红豆可以扩张血管，降低血液粘度；薏米可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯。
3、减肥减肥，红豆可以防止脂肪堆积在人体内；薏米可以降低肠道对脂肪的吸收率。