刮痧的手法多种多样，最基本的手法是，单手抓住刮痧板的顶部，使一段比较光滑锋利的皮肤，施加一定的压力，然后按照经络方向单向或往复刮擦，然后在一些穴位或者压痛点、反应点上点按、刮擦，直到体表出现红色斑痕或者压痛点，直到体表出现红色斑痕或者压痛点为止。刮痧就是利用牛角、玉石、灸石等制作的工具，在体表上涂抹液体油、乳膏等，并反复摩擦，使皮肤出现红斑或小点。同时，刮痧手法也可分为泻法与补法，如轻柔、速度慢、操作时间长为补，手法重、速度快、时间短为泻法。