1、轻微便秘，大部分人都以为便秘的症状除了三四天不排便，身上不会有其他的症状。其实，当你大便干结，排便时感觉很费力气，而且排出的大便很少，每次排完大便后，总感觉自己没排干净，还想再上一次厕所，就已经是便秘了，只不过症状不是很明显而已。
2、脾虚湿气重，如果你排出的大便是前面硬后面软，而且看起来油腻腻的，像是拉肚子一样。每次大便的时候，在厕所蹲到腿麻，也还有没把大便拉干净的感觉。并且，整天迷迷糊糊的，感觉自己没什么精神，就想舒服地躺在床上睡觉，皮肤还容易出油长痘，就要考虑是脾虚湿气重导致的。