桂圆中，包含了丰富的营养物质，因此是可以帮助人们更好补血的，哟其实针对大脑细胞有一定的好处，可以增强人们的记忆力，进而消除身体疲劳。尤其是每天吃桂圆的话，还可以进一步改善失眠，能促进身体内血红蛋白的产生，这样就可以带来安神的功效，针对一些孕妇而言，通过桂圆，还能促进身体的代谢，进而能有安胎的作用，包括还能针对人们身体内的癌细胞有抑制的作用，这样就可以更好的抗癌，抵抗癌症，尤其是针对中老年人来说，还可以降血脂，降血压。