荔枝的果肉中，还是包含了大量葡萄糖等物质，因此可以帮助人们补充能量，还能增加身体内的营养，针对失眠健忘等，都有不错的改善效果。尤其是其中包含的维生素C以及蛋白质等，则是可以增强机体的免疫力，进而提高机体的抵抗力，尤其是里面的氨基酸物质，还可以帮助人们降低血糖，能对身体进行滋补，有止血的作用，还能帮助人们消肿止痛，针对一些女性朋友来说，更是能帮助自己改善肝脏功能，有美容养颜的作用，可以促进身体内毒素的排出。