出现咽炎的症状时要多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃维生素丰富的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜具有清热、利咽、消渴的功效。膳食调养应以清淡易消化的饮食为主，再辅以清爽去火、嫩多汁的食物摄取。橙子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水、凉饮，但饮料不宜过浓。不吃烟、酒、姜、椒、芥、蒜等一切辛辣食物。