了解完品牌推荐，再来看一下服用方面的注意事项，很多人都担心如果长期服用这类维生素补充剂会不会对身体产生副作用。其实只要是按照说明书上规定的计量与方法来服用，就可以充分避免副作用，而且也能让自己的身体涉入到更为全面的营养，对健康是有利的。
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