通常可以用拔火罐、针灸等方法快速排寒，也可以用艾灸的方法排寒。受凉的原因会导致身体出现寒气，在外出时要注意保暖，避免受凉，同时要多喝点姜糖水，这样可以避免受凉，同时还要多喝些姜糖水。每晚用热水泡脚，也有助排寒。
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