在每一盒黑姜芝粉中含有15袋，具体的服用方法是每天服用2~3次，一次服用一袋，所以一盒黑姜芝粉，大概可以服用5~7天的时间。我们在服用黑姜芝粉的时候，需要倒入在80度左右的水中或者是牛奶中，边倒边进行搅拌，这样可以让黑姜芝粉变得更加均匀，然后放置30秒的时间，再搅拌一分钟调成糊状就可以食用了。在其中也可以根据自己的喜好，加入蜂蜜或者是牛奶，以及干果和黑芝麻等等。