驱寒湿气的作用，说明中医认为寒湿体质是一种寒湿体质，中医理论认为寒湿都属于阴邪。阴寒之法，一般都要用“温”法。从中医阴阳理论看，阴制阳、阳制阴、阴阳相互制约，具体到体内去寒湿，饮食上要多吃一些温性食物，如肉桂、生姜、大葱、八角、牛肉、羊肉等；避免和减少寒性食物，如绿豆、银耳、梨、甘蔗、西瓜等。在居住过程中，居住环境要注意通风干燥，避免潮湿、阴冷，以免身体变得寒冷、寒冷，比如很多水下工作的人容易患上关节炎等疾病，就是这样。不要在雨中涉水，如无法避免，要尽快更换衣物。