由于嘌呤代谢紊乱,关节尿酸沉积导致关节红肿、热痛,建议饮食清淡,少吃含嘌呤代谢的食物,如豆类肉类、海鲜啤酒等;其次患上风湿性关节炎后,可以选择腰痛宁胶囊消肿止痛、疏散寒邪、温经通络。平时要注意保暖,加强锻炼,调节饮食。睡觉前用热水泡脚是最简单实用的保健方法,能促进下肢血液循环。