枣核吞下后，可以吃一些含有丰富膳食纤维的食物，比如韭菜、玉米等，能够促进肠道蠕动，帮助枣核尽快排出，枣核在72小时内就能排出体外。假如出现异物感，带孩子去医院检查，以免枣核划伤食道，导致出血。枣核吞下后，要多喝水，多吃一些汤粥类的食物，还可以多吃一些蔬菜类的食物，有助于枣核的排泄。出现腹痛、腹胀等症状时，应到医院的普通外科进行检查。