首先是不可以过量的服用,以免对身体造成副作用。其次就是在服用这款保健品期间,不可以服用同类的营养品,也会出现营养吸收不了的症状,有一些消费者在服用这款保健品之后吃了其他的食品会出现不良反应,比如消化不良,胃胀,胃痛的症状。