我们在服用这款保健品的时候，每天服用一次，可以在饭后一个小时服用，有利于各项器官吸收保健品的营养元素，也可以在早上起床以后服用，能够促进肠道对保健品的吸收和利用，还可以起到润肠通便的作用，排除宿便，改善消化不良和便秘的症状。我们在服用保健品期间，不要服用同类的营养品，也会对身体健康造成伤害。