导致头皮发麻的原因很多，心血管疾病中最常见的就是脑动脉硬化，尤其是有多种心脑血管危险因素的老年人。因为睡眠时脑血循环很慢，在睡醒后尤其明显，会导致脑血管供血不足，想要缓解脑供血的情况，要经常到空气新鲜的地方深呼吸，这样可以增加肺活量，改善脑部的血液循环。
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