长期工作，熬夜，经常生气，经常外出，接受阳光的照射，都会容易得白癜风，再加上免疫力低下，也容易得白癜风。你要注意饮食方面不能吃维他命c高的食物，比如猕猴桃柚子类。治疗白癜风比较好的方法有：多注意休息，饮食方面要多吃动物内脏豆制品，核桃和花生，有助于消除白斑，同时还可以外涂维a酸乳膏、驱白巴布期片、胸腺肽片等药物。