蜂胶同样来自于天然，所以它的安全性还是比较高的。胶囊形式的蜂胶会对原料进行更深入的提纯，而且用户在服用的时候也能方便控制剂量。大多数成年人可以按照每天早晚各一粒的用量来服用，事实证明空腹的情况下吸收效果会更好，不过也有一些人因为肠胃比较脆弱，如果空腹服用会有不适感，也可以选择在饭后服用，但这样吸收的速度会比较慢。