后脑勺突然秃了一块可能是斑秃，在日常生活中要多吃一些水果和蔬菜，不能挑食，不能熬夜。可以在医生指导下使用防脱洗发水，可以选择一些黑芝麻、海带等。食用大量蔬菜、高蛋白食品、优质蛋白质食品、富含钙、富锌的食物.避免偏食，还要确保休息质量和充足的休息时间。
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