皮肤有自我修复的能力，痘印可能会随着皮肤的新陈代谢而慢慢淡化、变浅，一般自然淡化需要1～2年。期间可以通过防晒、护肤产品、饮食等来促进恢复，但要注意是否适应皮肤，避免引起过敏。可以选择猪肝、鱼肝油、猕猴桃、橘子等，维他命A和维生素C丰富的食物，维生素E可作为去除疤痕的食物。
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