首先是可以使用外用的乳腺贴，如意金光散或者是口服逍遥丸，在服用药品期间最好不要生气，避免吃刺激辛辣的食品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。对于女性来说，也可以去医院做一个全面的检查，听从医生的指导，使用其他的牙膏。其次是可以使用乳腺增生的膏药，在使用期间，要严格按照说明书进行使用，一定要注意休息，保证充足的睡眠时间，保持愉悦的心情，才可以防止疾病的反复发作。