诺特兰德多维维生素片的用法用量是每天在饭后服用一片即可，吃的时候可以嚼服也可以含服，不过嚼服的效果会更好。诺特兰德多维维生素片其中含有多种维生素，比如维生素b、维生素c等，而且也含有较多的牛磺酸，当这些成分被人体吸收之后，可以帮助人体调理身体，不管是用于改善睡眠状态、补充维生素还是提高免疫力效果都不错。诺特兰德多维维生素片适合健身前后、上班族下午困乏、进行休闲运动时、在打篮球或者跑步时都可以食用，帮助提升精神状态。不过要注意的是，千万不可以为了追求效果而过度服用，若是服用过量会对身体产生负面的影响。