吃任何产品的时候，如果吃法正确的话，那么它带给人体的好处就会更加的明显，天山雪莲果的吃法有很多，常见的吃法是将天山雪莲果清洗干净之后，然后放入在温水当中泡制来喝，或者吃这样的吃法，能够使天山雪莲果的有效成分，最大化的发挥出来，另外，在吃法当中，也有一些人会选择将天山雪莲果清洗干净之后直接生吃，这种吃法适合脾胃相对比较健康的人群。