针灸对时间的要求不是很严格,只要有时间,随时都可以做。一般来说,早晨阳气最旺盛的时候,最好做艾灸。由于艾灸具有温热的作用,而且人体阳气在白天最旺盛,白天的时候,阳气最旺盛。所以,如果条件允许,可以根据人体阳气的变化,选择上午艾灸,如果没有条件可以下午艾灸。