人体的血液会随着身体的变化而调节，大量食用黑枸杞等同于间接的给血液降温。如果体内不能承受过多的热量，传递到血液中，就会穿透毛细血管而流鼻血。假如你属于热体质，稍有风吹草动就流鼻血，那就少吃黑枸杞吧。多食黑枸杞，热量直接作用于肝脏；造成肝火上乘，无法有效地供给眼部营养物质，造成眼干、红肿，即目赤。