有机荞麦米在做饭的过程当中要注意不要和一些性寒的中药材或者是食材放在一起，比如说当归，党参等等，这些中药不仅味道苦涩，而且药性是比较偏寒的，很多女性在掺杂混合使用之后，会觉得自己身体免疫力下降的速度比较快，而且身体会感觉到寒冷。尤其是在自己每月的生理周期前后，会感觉到腹部疼痛，腰腿酸痛。