在日常生活中还是多数的年轻人不太注重日常的保健食物的选择，以刺激辛辣的为主而对于一些温和不刺激而且口感香甜的稠粥并不感兴趣。其实这样的饮食习惯是不规律的大家可以尝试喝一些车前草煲薏米粥来改变自己对于保健养生产品的态度。其中富含的薏米仁，杏仁以及桂花仁等等都能够为身体的免疫力提高起到积极的作用。