如果患了风热感冒，可以多吃一些维生素含量丰富的水果，如果患了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等，建议在饮食上多吃一些性凉的水果，如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等。患有感冒、发烧消耗更多的维他命和矿物质，而蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，因此在这个时候多吃水果更有利于恢复。