肾阳虚和肾阴虚是肾虚的两种类型，少量脱发可通过中医辨证治疗，考虑到正常代谢，太多可考虑脂溢性脱发、微量元素缺乏所致。核桃、花生、黑芝麻等具有改善作用。需要经常吃补肾的食物如动物肾脏.海参、鸡蛋.黑芝麻.山药等具有不同程度的补肾功效。
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