许多消费者过量的服用兆丽健牌乳矿物盐，会出现恶心，呕吐以及腹胀，腹泻的症状发生，在这种情况下，要停止服用，及时的去医院进行治疗。如果我们连续服用三天，没有改善身体出现的症状，一定要停止服用。在服用保健品期间，也可以适量的锻炼身体，参加户外活动，提高身体抵抗疾病的能力，增强自身的免疫力和抵抗力，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃刺激，辛辣的食品。